在炎热的天气里，紫外线对皮肤的伤害是很大的
紫外线不仅会使皮肤角化老化
失去弹性，还会诱发黄褐斑、日光疹等各类的皮肤疾病
所以，在夏天里，掌握美白防晒小窍门是十分必要的
建议大家在外出时，最好能戴帽打伞
同时在暴露部位涂上防晒护肤

1.补水

我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢
因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉
所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康
达到良好的护肤效果，我们就必须时刻准备给肌肤补水
除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾
日间皮肤干燥时就喷上
另外可以敷一些具有补水功效的面膜


2.皮肤清洁
夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁
可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水
清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂
晚上睡觉前一定要再次清洁肌肤
有证据表明，夜晚皮肤细胞再生比白天的稍快
所以我们要利用皮肤晚上快速的新陈代谢来完成肌肤的更新
这样护肤才有效


3.注意护肤

不要过量使用保湿霜，要薄薄的在面部形成皮肤护理
这样不仅可以起到保湿护肤的作用
同样更能够让皮肤减轻负担
并不是所有的东西都是越多越好的
厚重的面霜在为皮肤做好隔离的同时也会让皮肤不透气
容易产生毛孔堵塞，所以适当的使用保湿乳
这才是夏季保湿护肤的最佳选择

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