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熬夜皮肤暗淡
来源: | 作者:豆豆博士 | 发布时间: 2023-12-28 | 181 次浏览 | 分享到:

熬夜后,我们总能感受到皮肤暗沉不少,毛孔粗大,毫无气色。这是因为睡眠不足,导致肝功能低下,气血自然差。皮肤得不到气血的滋养,脸色就变得暗黄了。所以说睡个美容觉,比成千上万的护肤品管用多了!另外想要高效护肤,也要顺应着昼夜节律:

简单来说就是:日间防护,夜间修复。

因为白天外出,皮肤不可避免的要遭受紫外线、粉尘、PM2.5的侵害,防护最为重要。防晒霜不能少,它能帮助抵抗外界大部分的伤害。

晚上皮肤所处环境相比白天要简单,并且晚上的皮肤细胞更新速度可达到白天的30倍,所以一定不要熬夜,要让皮肤好好的进行修复和新陈代谢。另外夜间更加适合使用修复、抗皱、美白这类功能型产品,效果能更好的发挥,也就能更好的改善皮肤问题。

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