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到底是哪些因素让你白嫩的脸上长了斑呢?
来源: | 作者:豆豆博士 | 发布时间: 2024-05-31 | 154 次浏览 | 分享到:

其实并没有天生长斑的姐妹,除了遗传性的雀斑。

但在成长的过程中,对护肤的忽视或不当,就容易导致脸上斑斑点点。

那到底是哪些因素让你白嫩的脸上长了斑呢?跟着豆豆博士专业祛斑一起深究其原理,从根部来预防、改善。


清洁不到位

长期使用手机、电脑,处于空气污染的环境中,毛孔中的污垢会增多,再加上带妆时间长,卸妆不彻底,就容易导致色素沉淀。

【建议】:1、使用温和的洗面奶,2、卸妆产品建议挑选乳、油质地,清洁力强又不易伤肤。


使用劣质的化妆品

劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质会对皮肤造成伤害,长期使用还会加重损伤。

【建议】:购买化妆品一定要通过正规渠道,购买有保障的产品,不要因为价格低廉或者外观精美就随意购买,因小失大。


紫外线照射

皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生很多的黑色素颗粒,保护人体免疫受伤害。

黑色素一旦没有代谢出去,沉淀之后易形成了色斑。

【建议】:1、在室外尽量打遮阳伞,尽可能减少紫外线刺激皮肤。2、防晒不止防晒黑,还能阻止光老化,除非身处避光环境,否则任何时候都要防晒。



生活质量低

生活作息不规律、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降....这些都会使皮肤的代谢降低、导致色素沉着脸上长斑。

【建议】:保持规律的生活作息,切忌熬夜,睡眠质量不良,可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量,工作中注意劳逸结合,合理给自己减压。



不良的饮食习惯

饮食过咸或腌制食品都不利于身体健康,进而皮肤气色也不会好,长斑机率提高。

【建议】:夜间不要喝咖啡和浓茶,少吃肉类,多吃水果,蔬菜注意均衡营养,有助于皮肤亮白。

改正不良饮食习惯每天足量饮水,为身体补水,促进身体排毒。



内分泌失调

内分泌失调也是脸上长斑的一个重要原因,尤其是黄褐斑。

孕期、经期或者服用了某些药物、生活作息、环境、压力....都有可能引起内分泌失调,从而影响了自身新陈代谢功能,产生黑色素引发色斑形成。

【建议】:少吃或不吃影响内分泌的药物,应从饮食、作息、心情到护理等各个方面多加注意和调理。

及早补充气血,食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与梗米一同煮粥喝,吃动物肝脏补血等。


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