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反复长痘,你可能犯了这些错!
发布时间:2019/4/25 浏览次数:375 

青春痘真是一种“反复无常”的皮肤问题,看起来似乎好了,但没多久又爆发了,缠缠绵绵,总是断不了。

这么“长情”的痘痘真是让人欲哭无泪。


为什么会长痘?


痤疮产生,和下列问题是脱不了关系的:油脂分泌过多,堆积在毛孔成为痤疮丙酸杆菌、糠秕马拉色菌等细菌的温床,细菌大量繁殖导致炎症免疫反应,痤疮就爆出来了。

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痘痘为什么会反复长?


总结来说,生活习惯没做好,治疗也不够完善。

导致反复长痘的坏习惯:

1、用手挤痘

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虽然把痘痘挤出来很有成就感,但是手部不清洁、蛮力挤压可能会造成皮肤二次损伤,扩大感染范围,加重炎症,破坏皮肤正常结构留下痘坑。

2、酷爱甜食、奶制品

甜食属于高GI食品,研究表明,吃了高GI的食物后,血糖骤升,这就促使身体分泌更多的胰岛素来控制血糖,一方面会刺激了雄激素的分泌,导致皮脂腺的皮脂分泌增加;另一方面会导致产生胰岛素抵抗,刺激游离胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的分泌增加,促进毛囊皮脂导管角化。

而奶制品胰岛素指数高,脱脂牛奶已经被证实是2型糖尿病患者的促胰岛素分泌剂,会刺激IGF-1的分泌。

对此,痤疮丙酸杆菌表示“干得好”,又能愉快繁殖制造痘痘了。

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3、喜欢熬夜

熬夜会导致新陈代谢变慢,内分泌和神经系统失调,一些激素如雄性激素分泌过多,油脂分泌亢进,导致痤疮、毛孔粗大等问题。


4、用错护肤品

很多人觉得“外油内干”,所以使用些高保湿的护肤品,而这些护肤品一些成分如保湿剂容易导致粉刺出现,从而给皮肤内蠢蠢欲动的痤疮丙酸杆菌机会制造痘痘的机会,已经有痘痘的会加重炎症。

建议选择一些标明无致粉刺的护肤品,减少化妆。

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5、吸烟

有一种痤疮叫“吸烟者痤疮”,有部分研究表明香烟中的化学物可能诱发痤疮。


6、日晒

长期日晒会引起表皮角化过度,皮脂腺内油脂氧化会致粉刺。


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