Part1

清洁

由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。

要知道，天天对着手机、电脑屏幕，还无时无刻不面临着空气中的污染，脸上的“脏东西”会越积越多的！

加上大多数人是熬夜小天才，新陈代谢旺盛、角质层越来越厚，死皮堆积在皮肤表面堵塞了毛孔，就连护肤品都难以吸收，上妆也会卡粉浮粉。
长痘、长闭口、冒粉刺黑头，更是情理之中的事情了！

Part2

补水

秋天一定要多喝水。从内部保证皮肤的水分供应。千万不要感觉到口渴了才想起来喝水。因为水可以促进代谢产物的排泄，调节皮肤的ph值。除了补水之外，秋季的皮肤护理也需要做以保持水分

这是因为换季空气中缺少水分，角质层难以正常脱落，会残留在皮肤表面形成厚厚的皮屑。

而角质层外面，还有一层锁住水分不让其蒸发的皮脂膜，它的作用就是能让肌肤看上去更加光滑水润~

而有些妹子，年纪轻轻皮脂膜就不健康，其实这是因为最外面的屏障受损严重，从而出现泛红、以及反复增生的痘痘...

要想保证角质细胞水分充盈，一定要把皮脂膜保护好，所以补水尤为重要！

Part3

防晒

都0202年了，还有人不知道防晒的重要性吗？

防晒不仅防晒黑、晒伤，还能防止晒老啊！

许多仙女们认为秋季没有必要做防晒保护工作，但这一步还是不能缺少的。即使没有阳光，皮肤也会无形地暴露在紫外线下。出门前，不仅要涂抹防晒霜，还要带上其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线比夏天要相对温和，如果指数太高，反而给皮肤带来负担。

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